Групповые тренировки в реабилитационном центре Kinezis — это уникальный формат занятий, объединяющий элементы лечебной физкультуры, кинезитерапии, дыхательных и стабилизационных техник. Каждое занятие направлено на укрепление мышц, улучшение подвижности, снижение боли и восстановление естественной биомеханики тела.

kinezis-центр

Выберите программу, подходящую для решения вашей проблемы

Комплексный подход к лечению и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата

Оставьте заявку, чтобы получить бесплатную консультацию прямо сейчас!

При покупке 3-х месячного курса, получаете четвертый месяц в подарок!

Акция!

Занятия разработаны для широкого круга людей:

• при болях в спине, шее, пояснице;
• при нарушениях осанки, гиперлордозе, сколиозе;
• после травм позвоночника и суставов;
• при артрозах, артритах, остеохондрозе;
• людям с сидячей работой и слабостью мышечного корсета;
• при реабилитации после операций (по рекомендации врача);
• для тех, кто хочет укрепить мышцы и улучшить подвижность без перегрузок;
• для возрастных людей — в щадящем формате;
• для начинающих, которым нужен безопасный вход в тренировки.

Даже если вы давно не занимались спортом — формат Kinezis подойдёт вам благодаря корректным нагрузкам и контролю техники.

Мы предлагаем несколько форматов, каждый из которых направлен на конкретные задачи.
• Групповая ЛФК Лёгкие и средние по интенсивности комплексы для укрепления мышечного корсета, улучшения гибкости и снятия напряжения.
• Терапевтические тренировки для спины Формат, в котором акцент делается на коррекции осанки, улучшении подвижности позвоночника и уменьшении болевых ощущений.
• Тренировки для суставов Подходят людям с артрозами, артритами, дисфункциями коленных, тазобедренных и плечевых суставов.
• Укрепляющие тренировки Комплексы для повышения силы, развития баланса и стабилизации всего тела. Подходят даже тем, кто только начинает тренироваться.
• Дыхательно-мобилизационные занятия Восстанавливают дыхание, снижают стресс, улучшают работу диафрагмы и укрепляют нервную систему.

Какие групповые направления есть в Kinezis

Диагностика и оценка состояния
Перед началом занятий реабилитолог определяет слабые зоны, ограничения и подбирает оптимальный уровень нагрузки.
Составление программы
Инструктор формирует тренировку так, чтобы она была эффективной и безопасной для всех участников.
Пошаговое обучение технике
Каждое движение объясняется простыми и понятными инструкциями — важно не просто сделать, а сделать правильно.
Регулярная динамика
Занятия проходят в небольших группах, что позволяет инструктору контролировать всех участников.
Улучшение состояния уже через 2–3 недели

• Большинство клиентов отмечают снижение боли, улучшение осанки, повышение подвижности и общего самочувствия.

• Групповая ЛФК
Лёгкие и средние по интенсивности комплексы для укрепления мышечного корсета, улучшения гибкости и снятия напряжения.

• Терапевтические тренировки для спины
Формат, в котором акцент делается на коррекции осанки, улучшении подвижности позвоночника и уменьшении болевых ощущений.
• Тренировки для суставов
Подходят людям с артрозами, артритами, дисфункциями коленных, тазобедренных и плечевых суставов.

• Укрепляющие тренировки
Комплексы для повышения силы, развития баланса и стабилизации всего тела. Подходят даже тем, кто только начинает тренироваться.
• Дыхательно-мобилизационные занятия
Восстанавливают дыхание, снижают стресс, улучшают работу диафрагмы и укрепляют нервную систему.

Индивидуально подбираются упражнения, в зависимости от вашего диагноза

Перед началом занятий в центре, клиент обязательно проходит диагностику у врача

Врачи реабилитологи, кинезистерапевты, травматологи, тренера с большим опытом работы

Сомневаетесь, какой курс реабилитации выбрать?

Libreco

Больше о нашей компании и отзывах вы можете посмотреть в нашем Instagram

Большое количество теплых слов и людей, которым мы помогли!

5

4

3

2

1

Номер телефона:

График работы:

Пн - Пт 9:00-21:00

Сб - 9:00-17:00

Вс - Выходной